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■ 本報記者 施露

他們或許記不清親人的名字，會迷失回家的路，偶爾將記憶停留在某個過往瞬間——這群被“時間迷霧”困住的人，正是阿爾茨海默病患者。9月21日是世界阿爾茨海默病日，今年主題為“早防早治，守護認知”。如何科學認識這一“擦除記憶”的疾病，打響“記憶保衛(wèi)戰(zhàn)”？記者特邀兩位專家，從癥狀識別、居家護理到科學預防，帶來全方位守護指南。

早期識別很重要

對阿爾茨海默病患者而言，患病后的生活是一場漫長的告別?！鞍柎暮Ｄ∷追Q‘老年癡呆’，其最主要癥狀是健忘?！卑霾横t(yī)科大學第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師殷亮介紹，作為一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，其癥狀表現(xiàn)主要有5點：無法保留近期記憶，但能記得過往事情，例如正在打麻將的患者去上廁所，回來后忘記打麻將而自己回家；不會應用以前的知識，比如患者原本是棋藝高手，患病后卻不會下棋了；語言功能下降，講話時經(jīng)常忘詞，無法正確表達事物，用“那個”“這個”等含糊說法；判斷力下降，例如無法判斷天氣冷熱，冷天穿個背心就出門了；情緒、性格的變化較大，以前性格開朗的人，可能突然變得沉默寡言、猜忌多疑等。

如何區(qū)分普通健忘和阿爾茨海默病呢？殷亮將二者的區(qū)別總結(jié)為3點：普通健忘只是一時想不起來，但經(jīng)過別人提醒后可以正?；貞浧饋?，而阿爾茲海默病即便經(jīng)過提醒后也想不起來；普通的健忘人群不會出現(xiàn)語言功能下降、判斷能力減退等阿爾茨海默病的特有表現(xiàn)；普通健忘不會影響其日常生活，而阿爾茲海默病患者隨著病情進展，逐漸喪失了生活自理能力。

居家護理要耐心

盡管目前無法根治阿爾茨海默病，但家人的耐心陪伴與科學照護，才是對患者最溫情的守護。合肥市第四人民醫(yī)院老年心理科副主任醫(yī)師洪虹分析，家屬可以從耐心溝通與悉心照料兩個方面護理患者。

“與患者溝通要保持足夠的耐心與尊重?！焙楹缃忉?，家屬的語言要簡潔、語調(diào)要溫和、語速要放緩，一次只說一件事情，多使用簡短的句子和患者熟悉的詞語。同時要給予患者充足的時間思考，不要催促回應。非語言溝通時，家屬要善用撫摸、擁抱等肢體動作，并且多微笑面對，讓患者感受到安全感。“不要與患者起爭執(zhí)或試圖講道理，要順著他們的情緒來?！彼硎?，理解他們語言表達背后的真實訴求才是最重要的。

生活照料需細致周到，重點做好“三防”：防跌倒，減少家中障礙物，保持走廊、通道順暢，在浴室安裝扶手和防滑墊；防走失，讓患者隨身攜帶標有姓名、地址、聯(lián)系方式的卡片，或佩戴定位智能手環(huán)；防意外，妥善存放藥品、刀具等危險物品，避免誤食或受傷?！耙?guī)律的生活能減少患者的焦慮和困惑?！?洪虹補充，可固定吃飯、睡覺時間，為患者選擇易穿脫的衣物和不易打翻的餐具，簡化生活流程以減輕其認知負擔。

科學預防破誤區(qū)

“很多人覺得‘阿爾茨海默病只找老年人’，這是常見誤區(qū)。”殷亮澄清，雖然該病多見于老年人，但65歲前發(fā)病的早發(fā)型病例確實存在，只是相對少見。他進一步解釋，阿爾茨海默病的發(fā)病與4類因素相關(guān)：年齡因素，年齡越大風險越高；遺傳因素，若家族中多位親屬患病，子女發(fā)病概率會增加；生活習慣，高糖高鹽高脂、缺乏運動、吸煙飲酒等不良生活習慣，會提升患病可能；健康因素，若存在高血壓、高血脂、動脈硬化等基礎(chǔ)病，或有頭部外傷史，患病風險增加。

“年齡大了記憶力下降很正常，不用管”——針對這一錯誤認知，洪虹提醒，出現(xiàn)早期癥狀的患者，可以通過藥物和非藥物手段干預，能有效延緩病情進展，讓患者長期維持在較輕病情階段，改善患者及家屬的生活質(zhì)量?！邦A防要從生活細節(jié)入手，及時戒煙戒酒、多參與腦力活動和體育鍛煉，積極控制慢性疾病指標等方式都能預防疾病發(fā)生?！彼龔娬{(diào)，和睦的家庭關(guān)系、親人的陪伴等情感支持，同樣是預防不可或缺的一環(huán)。

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（來源：安徽日報農(nóng)村版）