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2025年10月8日是第28個“全國高血壓日”。為積極響應《健康安徽行動實施方案》及心腦血管疾病防治行動相關要求，深入普及高血壓防治知識，蚌埠醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院舉辦了以“健康體重，理想血壓”為主題的公益義診活動，旨在提升公眾對高血壓的認知與管理能力，助力健康安徽建設。

活動當天，醫(yī)院門診大廳前的義診區(qū)域人頭攢動，前來咨詢和接受服務的市民絡繹不絕。預防保健科專家及心血管內科醫(yī)護人員組成的團隊，為市民提供了專業(yè)的血壓免費測量、健康咨詢、個體化診療建議以及生活方式指導服務。

聚焦核心知識，傳播健康理念

本次義診活動緊密圍繞國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的宣傳要點展開。醫(yī)護人員通過現(xiàn)場講解、發(fā)放科普折頁、展示宣傳海報等多種形式，向市民系統(tǒng)性地普及了高血壓防治的核心知識。重點強調了“保持健康生活，預防和控制高血壓”的七大基石：減少鈉鹽攝入、控制體重與腰圍、合理膳食、規(guī)律運動、戒煙限酒、保持心理平衡以及保證充足睡眠。專家們特別指出，維持健康體重是管理血壓、預防心腦血管疾病的關鍵環(huán)節(jié)之一，超重和肥胖會顯著增加高血壓的發(fā)病風險。

提升自我管理技能，強化長期監(jiān)測意識

活動現(xiàn)場設置了血壓測量教學區(qū)，醫(yī)護人員耐心細致地指導市民如何在家中規(guī)范地進行自我血壓監(jiān)測，包括測量前的準備、正確的姿勢、測量時間選擇以及記錄方法等。“通過這次義診活動，我學會了怎么在家正確測量血壓，也知道了低鹽飲食對控制血壓特別重要。希望以后能經(jīng)常舉辦這樣的活動。”一位剛接受完指導的市民由衷地感慨。同時，專家們也反復向高血壓患者強調了長期監(jiān)測、加強自我管理以及規(guī)律服藥、平穩(wěn)降壓的重要性，呼吁患者遵醫(yī)囑治療，切勿隨意停藥。

創(chuàng)新科普形式，拓寬宣傳覆蓋面

除了線下義診，醫(yī)院還充分利用官方新媒體平臺，同步推送高血壓防治的圖文、短視頻等科普內容，發(fā)揮全媒體健康科普知識傳播機制的作用，擴大了宣傳的覆蓋面和影響力，確?？破罩R能夠觸達更多人群。

此次主題義診活動是蚌埠醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院踐行社會責任、服務百姓健康的具體行動，不僅為市民提供了面對面的專業(yè)健康服務，更有效地傳播了“每個人是自己健康第一責任人”的理念。未來，醫(yī)院將繼續(xù)秉承公益初心，持續(xù)開展形式多樣的健康促進活動，為提升本地區(qū)居民高血壓的知曉率、治療率和控制率，降低心腦血管疾病負擔，推進健康安徽建設貢獻力量。

（張青黃/審  張靜然/文圖）